– अपनी सुविधा के अनुसार इस मुद्रा को दोहराएं। पालक एक हरी सब्जी है जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करती है। पालक में केरोटीन नामक घटक पाया जाता है और इसमें अधिक मात्रा में फोलेट व विटामिन बी भी होता है जो त्वचा को स्वस्थ रखने में https://judah6q6g2.blogdeazar.com/19674948/indicators-on-च-हर-पर-चमक-ल-न-क-ल-ए-क-य-ख-ए-you-should-know