Kiedy następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem odłączam komputery, bo https://umairmvts589305.activoblog.com/49785341/zanim-lecę-spać