Gdy następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często zaparzam napój z ziołami, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, bo światło z https://rishiizov991671.luwebs.com/40853377/zanim-lecę-spać