Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję herbatę z rumiankiem, która daje mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, https://zakariaoqkp702132.pointblog.net/zanim-pochodzę-spać-90451504