إن التسبيح الرقابة، هي طريق قوية في إزالة كربات الحزن. فهي تساعد على تطهير النفس من المشاكل. وغالباً ما يتم التطبيق لها https://youtu.be/L0p09ZiG2tw?si=Ki5M5n4T5nsosTHi