¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día pequeñas pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Solo ¡levantate cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular. Levántate y muévete cada cierto tiempo para https://pausas-activas-dinamicas84948.therainblog.com/37324982/revitaliza-tu-día-con-pausas-activas