A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos sais, como frutas e grãos integrais. Ela também incentiva o consumo moderado de proteínas magras e oleaginosas, além de controlar o consumo de https://violacvrg069100.tkzblog.com/37596201/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável