برای Initiation یک رسته موفق در سنگنوردی داخل سالن، آشنایی به اصول اولیه و الگوها اساسی لازم است. پیاده سازی نیروی بدن، https://brontemqqv699889.vidublog.com/36672592/آموزش-سنگنوردی-داخل-سالن-اصول-اولیه-و-تکنیک-ها