Terapia de Handle de estímulos. Este método te ayuda a entrenar la mente y el cuerpo para dormir mejor y no luchar contra el sueño. Por ejemplo, se te entrenará para programar un horario frequent para ir a dormir y despertarte, para no dormir siestas y para usar la cama https://franciscokwggp.bloggazza.com/35972597/co-codamol-30-500mg-dosage-an-overview