برای شروع هوائی| سنگنوردی در داخل سالن، محتاج به یک کلاس ابتدایی هستش. این دوره ها شما را با نکات 攀登 آشنا میکند و شیوه| https://jonasxcwt008636.dsiblogger.com/69864028/یادگیری-اولیه-سنگنوردی-در-سالن