Riset menunjukkan bahwa teknik hipnoterapi, termasuk metode sederhana seperti hipnoterapi 5 jari, efektif dalam membantu relaksasi dan manajemen stres. “Setiap tarikan napas membuat tubuhmu semakin rileks, dan setiap embusan napas membuang semua stres dan ketegangan.” Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi: Hipnoterapi five jari merangsang bagian otak yang bertanggung jawab untuk fokus, https://hipnoterapi-terdekat-ich68912.timeblog.net/68001057/hipnoterapi-terdekat-ich-an-overview