Au fil des semaines, Raphaël renvoi dans un carnet les pensées qui jaillissaient sur une durée de ses pratiques. Il n’employait pas de pratique stricte, mais reprenait d'ordinaire les prescriptions glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se centrer sur la respiration, en tenant la labradorite devant https://ryszards468vvu9.iamthewiki.com/user