Establece una rutina de desconexión: crea una rutina al final del día que te ayude a desconectar mentalmente del trabajo, como topar un paseo, hacer ejercicio o practicar actividades relajantes. La cultura corporativa debe incluir herramientas que promuevan un bullicio ponderado entre la vida y el trabajo, y los https://tarotgratis40417.blog-a-story.com/12289348/acerca-de-cómo-perder-peso-sin-estrés