Una pausa activa es un breve descanso durante la excursión gremial que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la sofoco y el estrés. Ancla la goma a la valor del pecho y agarra cada extremo https://pausasactivasarlsura36839.dbblog.net/1829709/los-pausas-activas-ojos-diarios