{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، المسماة البراناياما، التركيز التفكير على التنفس وتثقيف نصائح حول كيفية أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد جسم الإنسان.|من المحتمل أن تفعل ذلك الإحساس تعزيز نفسي وجسدي القوة، رفعة في اليقظة https://january-anma.website/gwangju-massage