اینولین تصفیه کننده خون است و به کاهش کلسترول خون نیز کمک می‌کند. یک قرائت تصادفی قند خون بالاتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر نشان می دهد که فرد مبتلا به دیابت است. فیبر : محصولات گندم کامل، نخود، عدس، توت، گلابی، و کلم بروکلی در بزرگسالان بدون https://ricardoor3k9.idblogz.com/27192909/a-simple-key-for-علائم-قند-خون-بالا-چیست-unveiled