{هل كنت تبحث عن {تمرين التي يمكن ضمان الأعلى النتائج ويعطي المزيد التأكيد؟ النظرية البرتقالية هي الجواب! لدينا الكامل-النظام الفريق الصحة واللياقة البدنية تستخدم الدروس العلوم والتدريب والتقنيات قد يساعدك الوصول أهداف. على عكس HIIT، نظرية البرتقال توظف القلب التاجي-المبلغ أساسي الفاصل الزمني التدريب، مع خمسة القلب - المستوى https://ajax-directory.com/listings208326/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%86%D8%AA%D9%88