ทั้งหมด ขนมปังธัญพืช อาจเป็น ขนาดใหญ่ ในเส้นใย และอื่นๆ สารอาหาร และเป็น ดีกว่า option มากกว่าขนมปังขาวแปรรูป อย่างมาก การเปลี่ยนไขมันสัตว์เป็นคาร์โบไฮเดรตขัดสี อย่างไรก็ตาม (ตัวอย่าง เปลี่ยนเบคอนอาหารเช้าของคุณ สำหรับใดๆ โดนัท) จะไม่ ลดลง อันตราย ของคุณสำหรับ โรคหัวใจ หรือ ช่วยเหลือของคุณ อารมณ์ อะโวคาโด มีเอกลักษณ์ จากผลไม้อื่นๆ ส่วนใหญ่ เนื่องจากพวกเขา ประกอบด้วย มาก ดีต่อสุขภาพ ไข... https://homment.com/jOeBOzdmsc3Opq2Olqo4